问题描述： 问:左脚脚底外侧筋疼,坐着或者走路的时候不怎么疼,就是坐久了站起来或者躺久了站起来刚走那几步疼的很,脚都弯不过来,尤其是脚掌着地,脚后跟抬起来的时候就像从高处跳下来,把脚蹲到了那种疼,走一阵子就好了,
张莉莉
回答时间：2019-06-21
你好，很高兴为你解答。根据你说的症状和部位，考虑这是筋膜炎造成的。建议你平常多休息，然后用艾叶和生姜泡脚。同时口服大活络丸和万通筋骨片治疗一下。
王志强
回答时间：2019-06-21
你好，根据你提供材料，你这个很可能是坐骨神经痛，与腰椎病有关
建议你最好去二级以上公立医院骨科就医，让医生给你好好检查一下，必要时做个腰椎磁共振，确诊后制定合理的治疗方案。
以上是对“问：左脚脚底外侧筋疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
熊平安
回答时间：2019-06-21
你好，，脚底部疼痛，抬脚时疼痛加重，不排除脚底筋膜炎的可能。建议注意休息，避免长时间行走，穿宽松的厚底鞋，局部热敷，可以外用云南白药等止痛药物。
胡世春
回答时间：2019-06-21
左腿底外侧应该是肌肉痛，不是筋痛，坐的时间长了出现这种情况。
活动一回就好了，这个可以做物理治疗，按摩应该是有作用的，再每天泡一下脚。