问题描述：怀孕6个月了,补钙哪种钙片好?怎么吃比较好?
孕妇在整个怀孕期间需要40克钙,其中绝大部分是在怀孕后3个月内积聚的,指导意见:这3个月内每天需要补钙1．2克,牛奶中钙的含量丰富,1公斤牛奶中含钙1．2克,
无论哪种钙制剂,在体内要消耗大量胃酸,使钙盐变成钙离子,因此,在饭前、饭后都会影响食物的消化,甚至引起胃的不适,所以选择两餐之间或晚饭后2-3小时服用钙剂最佳,
