平很少运动,跳绳后膝盖疼

向TA提问 彭丽霞 已帮助网友：2212

你好，以你所说的情况平时运动少，突然运动量大会引起这种情况
建议你还是可能运动，但要减少运动量，等身体适应后，再加大运动量，祝健康

向TA提问 罗正强 已帮助网友：4400

这个一般就是有一些关节炎的现像，这个可以适当的运动，然后可以喷一些云南白药就可以了
这个运动是需要渐渐的不能一下子就加强，所以这个你就可以休息几天，喷点云南白药不痛了又运动锻炼。