你好！，最好做面部运动，简单就没有好好方法。
建议最好平时多吃水果蔬菜，少吃面米，快速的只有面部手术，注意避免发胖，减肥也可以瘦脸，祝好心情！
你好！根据你说的情况分析，减肥可以适当控制饮食与加强体育锻炼，持之以恒，贵在坚持。保持好的心态，少吃含脂肪多的食物，祝你健康！
2019-06-17
问题描述： 脸胖怎么可以瘦下来请快速回要简单的方法不要太复杂
问题分析：要想快速地瘦脸成功的话，在平日的食物挑选上就应该多注意摄取含钾高的食物，
因为钾质能够促进体内代谢功能。还需要多做脸部按摩的，时注意尽量少吃油腻性食物，热量高的少吃，多吃蔬菜水果
你好，根据你的叙述，你目前处于发育期，不建议吃任何减肥药和节食，可以通过调整饮食和增加运动量来调整。
饮食要多样化，营养要均衡，可以吃些新鲜的蔬菜和水果类，少吃零食和含糖量高的饮食，薯条，蛋糕，奶油，碳酸类饮料，每天至少坚持半小时有氧运动，其实最好的运动是游泳，跳舞。
以上是对“脸胖怎么可以瘦下来请快速回急急急急要简单的方法不要”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！