问题描述： 身上肉松松的,脸上肉肉也多,也是松的,腿部手臂力量也不好,虚胖完全是,怎么减肥,我不喜欢吃零食喜欢吃饭补充:我体重120,身高167,感觉全身都有肉,没有腰身,身体力量也不行
wangwen
回答时间：2019-06-17
根据你的情况一定加强体育锻炼,每日半小时到一小时锻炼如快走、慢跑、游泳等,坚持效果很好的
彭丽霞
回答时间：2019-06-17
您好!根据您的描述!身上肉很松!建议您可以通过锻炼紧致肌肉,还可以达到减肥的效果!