问题描述： 男,今年31周岁,脑力劳动者,还没有结婚,有10年的手淫史,发现精子质量一直在下降,上医院检查发现有精索静脉曲张,做了显微外科手术,但精子质量一直没有恢复,现在检查说已经没有什么问题,是不是我休息不好造成的,但我觉得休息不好只是主要原因,主要原因可能是因为我手淫过频而导致的精子来不及成长就被射出体外,所以检查精液时总是数量可以,但精液量少,精子活力太低,而且精液不液化,所以我决定不再吃药,禁欲半年,让精子和前列腺好好休养,让精子充盈起来,让前列腺得到休息,您看我这样对吗?
张慧芝
回答时间：2019-06-16
你这样做,应该是可以的,可以多食一些具有补肾固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等.可以促进精子生成的,