看书时老是胡思乱想怎么办

王志强 回答时间：2019-06-16

建议平时注意放松心情,避免压力,不要多想,不要看不好的书籍,另外可以看一下心理医生,

曾晓锋 回答时间：2019-06-16

~!看书精力集中不了谁都可能遇到过,如果是这样暂时不看书,去锻炼,回来后再看,要注意环境的影响,避免有声音等干扰