问题描述：之前自己的身体挺好的,自从生了孩子之后,下面就很松弛,现在行房事总是不尽兴啊,阴道松弛是谁都不想看到的啊,可是没办法,顺产生孩子,总归是要付出代价的,现在想想,有没有可以好的缩阴办法,
熊平安
回答时间：2017-11-12
你好,可以做缩阴操试试.臀部放在床沿后仰卧,双腿挺直伸出悬空,不要着地,双手把住床沿,以防下滑,双腿合拢,慢慢向上举起,双膝伸直向上身靠拢,当双腿举至身躯的上方时,双手扶住双腿,使之靠向腹部.双膝保持伸直,然后慢慢放下,双腿恢复原来姿势.如此反复6次,时间在10~15分钟,每天1次.
黄文飞
回答时间：2017-11-12
缩阴随时有意识的收缩、放松阴部肌肉，不断循环，不但紧致阴道，而且阴道的敏感度也会提高。觉得还是运动加上外用纯草本的药物比较好。