你好，那你可能是形成了习惯性的便秘了，所以也可能还有水土不服的原因，也要看你是属于那些原因引起的便秘啊
如果你去看中医的话，他们会根据你的舌脉判断下你是属于血虚便秘还气虚还是阴虚还是属于实火引起的，找到了你便秘的真正原因，然后你自己作一些根本上的调适，可能治疗就更有征对性。比方你是阴虚引起的，那么就要滋补阴液，你自己也要多吃水果之类，别吃上火的作燥的食物，从饮食到作息都要调整啊，谢谢
以上是对“长时间便秘，有时一周上两次大号”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你身体出现便秘的情况，考虑是脾胃功能虚弱，或者是饮食蔬菜水果，减少等因素引起的便秘表现，建议日常生活多吃蔬菜水果，配合健脾消食的药物调理，比如六味安消
2019-06-16
你好，根据以上症状，建议你平时多做运动，多吃蔬菜水果。
你好，如果有条件的话建议做个肠镜看看是否有其他的原因引起的，平时可以喝点蜂蜜水。