问题描述： 口干舌燥,喝再多的水都感觉口干,小便清偏黄,睡觉:通过运动手环的睡眠监测,看到睡眠比较平稳,活动不多,但是早上醒来还是感觉困,较少做梦；白天若午睡,醒来后会有短暂头晕,下午精神比不午睡还差,睡觉时间:0点~2点进入睡眠,一般躺下很快便睡着,早7:30左右自然醒来,
根据您的描述,您是肾虚导致的,主要是阴虚的表现,你还有其他情况没有说,建议用枸杞子泡水服用治疗,避免过度活动,禁烟,酒,忌刺激性食物,多饮水,多吃新鲜蔬菜,水果,
