问题描述： 口干舌燥,喝再多的水都感觉口干,小便清偏黄,睡觉:通过运动手环的睡眠监测,看到睡眠比较平稳,活动不多,但是早上醒来还是感觉困,较少做梦；白天若午睡,醒来后会有短暂头晕,下午精神比不午睡还差,睡觉时间:0点~2点进入睡眠,一般躺下很快便睡着,早7:30左右自然醒来,
口干这症状多是胃火，主要是由于不良饮食生活习惯导致的。
吃清胃黄连片中药调理，同时采取中医刮痧疗法，多喝水，积极参加体育锻炼，多吃蔬菜水果，禁止进食辛辣刺激性食物，不要吸烟饮酒。
你好，从你描述的情况来看，你很可能是体质原因导致的中医所说的“上火”
建议你到当地医院中医科门诊就诊，找中医专家进行调治，服用中草药的效果可能会比较好的
