我发现我上半身很瘦下半身太胖要怎么办才能把下半身变瘦

高锡云 回答时间：2019-06-15

像这种情况属于脂肪分布不太均匀，还要看具体的身高，体重，有偏胖的情况要注意控制饮食，每顿不要吃太多，另外加强锻炼，可以去游泳，这样对塑型比较好。
以上是对“医生好我发现我上半身很瘦下半身太胖要怎么办才能把下”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

wangwen 回答时间：2019-06-15

你好，你现在多高呀！体重多少呀！平时吃饭多吗？感觉有不舒服吗？
这种情况最好是不要紧张，放松心情，如果没有不舒服的，观察看看，或是去医院咨询一下。

廖元兴 回答时间：2019-06-15

你好，根据你的情况，我看了你的描述，上身瘦，下身胖，你可以通过体育锻炼，控制下身的增长
注意休息，避免劳累，适量运动，低盐低脂饮食，在健身教练的指导下适量运动，控制体重增加