孩子体质差爱病应该注意什么?

向TA提问 魏帅帅 已帮助网友：1819

你好，首先要注意孩子是否缺锌时可影响食欲，厌食，反复呼吸道感染，抵抗力弱等，合理补充锌剂如甘草锌，营养搭配合理，适量运动增强体质。平时应该注意谷物杂粮和肉类食物适当多吃些。孩子规律饮食，不要挑食、偏食，多运动、晒太阳等，以提高身体的体质，如果免疫力改善了，那么就不会容易感冒、受凉、发烧等，动不动就看病了。

向TA提问 胡世春 已帮助网友：2400

你好，一个是注意锻炼身体，每天坚持户外活动。即使在冬天只要不刮风，都要坚持每天出去玩。二是注意饮食营养，不要吃太多的零食，多吃些有营养的食物。三是宝宝吃饭不要吃的过多，如果宝宝积着食了，抵抗力就会下降，容易生病。四多喝水。