心中有种压力,在有高官或人多讲话时

罗正强 回答时间：2019-06-14

有高官或多人讲话会脸红出汗，这是紧张综合征，是不自信的一种表象，心理因素紧张导致儿茶酚胺大量释放，出现脸红、出汗、心慌、、血压升高、手脚颤抖、说话结巴，思维中断等症状。
紧张综合征，需要刻服，培养自己的自信心，自信心来源于知识的广博，社交的游刃有余，做到心胸坦荡，得失计较不过大。

张莉莉 回答时间：2019-06-14

多考虑是情绪紧张心理压力大导致。建议你平时要注意调节好自己的心理状态，不要有过重的心理压力。可以进行一些训练，让自己逐渐适应人多场合的讲话。做到落落大方就好，不用太在乎对方的官阶职位。
以上是对“心中有种压力，在有高官或人多讲话时”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王志强 回答时间：2019-06-14

你好！脸红出汗是因为情绪紧张，压力过大导致的，所以一般来说建议积极调整一下情绪状况，可以减少这个状况发生的。另外可以服用一些谷维素。

曾晓锋 回答时间：2019-06-14

你好，看看你描述的情况，你这完全是心里的因素造成。
其实你没有必要紧张，那些高官们是不是也同样正羡慕着你无拘无束的生活，建议你多和亲戚朋友们多在一起聚聚，多参加一些业余的活动，出去旅游。慢慢的你会改善的。