问题描述： 我大腿全是肌肉,腿部粗壮,想瘦又瘦不下来,我该怎么办?还有大腿内侧的赘肉怎么瘦?
科学的减肥,需要控制饮食总量,每日主食不要超过六两,及低糖饮食,少巧克力,加强运动,每日一小时有氧运动,出汗的,关键是坚持,才能改善你的体型,
何伟文
回答时间：2019-06-14