哺乳期炒菜的时候可以放蚝油和醋吗

曾晓锋 回答时间：2019-06-13

你好！根据你描述的情况，哺乳期蚝油和醋可少量吃点。
对于哺乳期妈妈来说，饮食上需注意少吃辛、辣、酸、冷、热性食物，避免进食韭菜、蒜薹、辣椒、胡椒、茴香、酒等常用于调味的食品与饮品，饮食要均衡，萦素搭配得当，不要挑食，如果进食后有不良反应，需停止进食并立即就医。

张月玲 回答时间：2019-06-13

你好，，哺乳期身体需要营养成分比较多，有利于泌乳的
建议最好先好好休息，别太劳累了，多吃新鲜的蔬菜水果，多吃鸡汤骨头汤之类的食物，只要别吃辛辣刺激性食物，可以放调理进行烹饪的
以上是对“哺乳期炒菜的时候可以放蚝油和醋吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

熊平安 回答时间：2019-06-13

一般调料适量吃是没有影响的。乳妈应该避免进食韭菜、辣椒、胡椒、茴香、酒等常用于调味的食品与饮品。这类调味食品与饮品性味辛辣，温燥，过食可使产妇内热上火，婴儿吃奶后会引起口腔炎，流口水等毛病

高锡云 回答时间：2019-06-13

你好根据您的描述浦乳期这么长的影子都可以没有问题会影响奶水质量
建议你在哺乳期间一定要注意休息多吃一些富含优质蛋白的食物增加营养多吃汤类食物保证奶水质量