你好，便秘通常与生活习惯和饮食是分不开的，平时要多吃水果蔬菜和粗粮可以预防和缓解便秘。
偶尔便秘的话，可以补充一些食物，蜂蜜，香蕉和酸奶，如果得不到改善，建议可以尝试下促进肠胃蠕动的药物，可以帮助排便。见效比较快。
问题描述：就是好几天都不解大便,吃了牛黄解毒片,现在听说吃黄连上清丸,吃了效果蛮好,就怕有副作用,
恩，这这情况的话，主要和饮食有很大的关系的
建议你平时的饮食的注意清淡，多喝水等，建议你可以尝试下中医药调理看看，主要麻子仁丸等，请问多久了呢？
以上是对“我今年50岁，便秘有好几年，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，如果是长期便秘，可以用开塞露
牛黄解毒片是有副作用的，长期用的话，肾脏受不了，黄连上清丸也不要多吃，建议最好是看看医生，检查一下
你好，便秘通常与生活习惯和饮食是分不开的，平时要多吃水果蔬菜和粗粮可以预防和缓解便秘。
偶尔便秘的话，可以补充一些食物，蜂蜜，香蕉和酸奶，如果得不到改善，建议可以尝试下促进肠胃蠕动的药物，可以帮助排便。见效比较快。