怕冷,还老是上火,一上火就失眠

何伟文 回答时间：2017-11-10

腰眼冷痛，后背有冷气跑这个是属于寒气逼出来引起的。
你说的珍珠母用量是不重的，可以配合汗蒸或者是艾灸等进行治疗，有助于改善的。
以上是对“怕冷，还经常上火，一上火就失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

高福玲 回答时间：2017-11-10

你好，从你的描述的这症状来看这可能是存在肾虚，最好请中医大夫辩证治疗，建议服用中草药进行调理，注意休息。
可以多食用黑色食物来补肾：黑芝麻、黑枣、黑豆、黑米、黑木耳、核桃、海带等等。要多锻炼身体，同时要注意饮食起居，避免淋冷雨，吹冷风。

张绍兰 回答时间：2017-11-10

你好，从中医的观点来看，怕冷多是属于气血的毛病，因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅引起。注意肾阳虚也可以出现这种情况。
建议平时注意饮食营养，常吃温热食物，如人参茶、羊肉、姜母鸭、桂圆茶、黑芝麻、甜汤圆等食物。平时注意休息，避免压力。