您好,这个情况建议选择冷敷比较好的
你好,建议选择24小时后选择热敷等,注意避免明天跑步等
问题描述:刚才在散步没有看路一下子踩近坑里脚崴了一下但没有肿就是脚向里翻时疼,明天还要跑步,是肯定要跑的,今天该怎么样做
你好根据你描述的情况,一般轻微的扭伤一般12小时是会缓解的,是不会有所影响的
你好建议可以多进行按摩的一下的,祝健康
以上是对“脚崴了大约一小时没有肿但是疼”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,这种情况首先要看是否有骨损伤。
这个最好拍个片子看一下,如果没有问题的话,可以采用冷敷的方法帮助止痛消肿。
您好,这个情况建议选择冷敷比较好的
你好,建议选择24小时后选择热敷等,注意避免明天跑步等