你好，这主要是因为同学之间的长时间矛盾对自己的心理造成了影响，形成一种心理阴影。
你好，建议你要注意暗示自己积极的信息，注意要保持平和的心态，平时可以要到户外活动一下，能够改善自己的状态。祝好。
问题描述：在上大学的时候,和一个宿舍的同学因性格不合而产生矛盾,每次回宿舍的时候,他总是摆出一副不高兴的样子,而且他还会把东西搞得很响,比如门﹑窗,衣柜,搞的我心烦意乱,之后就对声音产生了恐惧,在与人交往时,老担心会有过大的声音影响到自己,使自己恐惧难以承受,从而担心﹑紧张,焦虑不安,
您好，焦虑症的表现，口服乌灵胶囊来进行治疗。现在这种药物为目前临床常用药物，用于治疗焦虑不安和抑郁症状，对轻度焦虑或抑郁的精神症状、躯体症状和睡眠症状具有肯定的疗效，其作用与临床常用药物氟哌噻吨美利曲辛相当，安全性良好。
以上是对“得了社交焦虑症怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
对于焦虑症,谷维素配搭维生素B1一起吃对于焦虑症是有一定疗效,饮食相当重要,避免可乐,油炸食物,垃圾食物,糖,白麦粉制品,洋芋片等易刺激身体的食品.
饮食需合50％-75％的生菜.三周内勿食乳品,之后,陆续加入饮食中,并观察是否有什么不适症状.
你好，这主要是因为同学之间的长时间矛盾对自己的心理造成了影响，形成一种心理阴影。
你好，建议你要注意暗示自己积极的信息，注意要保持平和的心态，平时可以要到户外活动一下，能够改善自己的状态。祝好。