你好美女，根据您对病情和症状的描述，您有没有外伤史？
建议您到医院骨科就诊并针对性拍个腰椎X线片检查，明确病因对症用药，或者做做针灸理疗，祝您早日康复！
以上是对“近一年多腰疼平躺着翻身都困难翻身的时候骨头还会响是”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
如果说有过外伤的情况下，考虑可能是局部的损伤造成的。
如果说没有过外伤的话，考虑可能是腰椎的问题，建议你最好是能够去医院检查一下，做一个腰椎CT
你的情况属于腰椎间盘突出症引起的症状。拍片看看的啊
你的情况我建议首先就要注意休息，清淡温热易消化饮食很重要的，建议你可以先保守治疗的，绝对卧床休息4周时间的，服用腰痛宁胶囊和西乐葆胶囊治疗，