腰疼,腰的骨头响

向TA提问 黄文飞 已帮助网友：3034

根据你描述的情况属于关节退行性病变有关
建议是可以服用中成药消络痛片，独活寄生丸调理是可以缓解的，易消化易吸收饮食，避免不良刺激。

向TA提问 罗正强 已帮助网友：4400

你好，引起腰痛的原因有多种，像内脏器官的病变，腰肌的劳损，腰椎的病变等。
建议你去医院拍个片子看看，平时尽量不要大幅度弯腰,可以常练习倒行（往后走）缓解椎间压力,不要干重活，尽量避免对腰部负荷较大的动作。日常生活中养成良好的生活习惯，久坐久立后多活动一下，不跷二郎腿,不坐沙发和较矮的座椅,睡硬板床。还可吃些中成药腰痛宁胶囊或颈腰康胶囊。