孩子体质弱要吃点什么?

向TA提问 熊平安 已帮助网友：3558

你好！偏瘦,挑食、玩到满头大汗——从这几点看你的宝宝可能是缺钙铁锌啊！增强免疫力的有来自橙子、杏和胡萝卜等的维生素A，有来自草莓、柑橘等的维生素C；也有来自鳄梨、蔬菜油等的维生素E；来自谷物的锌和硒等；这些食物都可以适量给小孩多补充。

向TA提问 黄文飞 已帮助网友：3034

你好，孩子体质弱也是多方面原因造成的，建议还是尽量给孩子增强体育锻炼，然后通过食补的方式来增强体质，不建议给孩子吃药或是补品。或是带孩子去医院检查一下微量元素，看是否缺元素，再进行调节。