问题描述：最近大便一直拉不出来,以前都挺好的,主要是大便卡在屁眼处,我当时都怎么办才好了,用手把那块硬大便扣出来的,但是还是卡在哪里,我使用全身的力气终于拉出来了,
你好，便秘的原因有两种，一是大便干燥二是肠道蠕动减慢。针对病因我建议你一要多饮水，避免大便干燥，二要多运动，增加肠道的蠕动。只要你做到这两点，我想你的便秘会治愈的。
2017-11-09你好,便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.没有特效办法.一定要一定要要禁烟,酒,辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.可以每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善。便秘是由于体内虚火旺盛所致，长期吸烟饮酒，过量食用辛辣刺激性的食物都会引起此类疾病。要养成每天定时排便的习惯，造成起床后要先喝一杯蜂蜜水，便秘可能与压力有关，要保持愉悦的心情，禁食辛辣油腻的食物，戒烟戒酒，多喝水，吃香蕉，也可以多喝点酸奶。
2017-11-09
