问题描述:礼仪小姐,工作要求我必须有好的身材,可以目前的我却越来越难看因为我越来越胖了,也不知道是什么原因导致肥胖,必须减肥否则会丢了工作,减肥要怎么做,
你好,其实没有想象的严重,减肥贵在持之以恒。目前减肥的方法多种多样,但是适合自己的才是最好的。减肥的方法多种多样,除了坚持,心态也很重要,好的心态才能帮助自己积极面对困难。日常生活中多散步,呼吸新鲜空气。多花时间陪伴家人,培养积极的心理状态。自然能治好疾病。
你好,健康的减肥秘笈就是:适当控制饮食积极锻炼。尽量少用药品。这个方法你要牢记。减肥没有捷径可循,最重要的就是要坚持,坚持就是胜利。