问题描述：身体本来就很瘦,在加上怀孕了,我都吃不下饭,这样下去我就很担心孩子,我就我要怎么办好呢,平时都要对吃些什么食物好啊,
你好，怀孕前三个月需要吃叶酸预防胎儿畸形.三个月时可以吃些核桃,有助于脑的发育.平时补充营养就行了.
你好，建议你怀孕的时候多吃鱼虾，蛋类，瘦肉等含蛋白质多的食物，同时多吃蔬菜和各种水果，补充充足的微量元素，叶酸和维生素等。同时打算怀孕的之前三个月和怀孕的前三个月要吃叶酸片，同时怀孕的时候注意补钙，铁。
