问题描述：怀孕前几个月的时候反应很大,什么都是不下,现在身体好了,不在有什么反应了,为了身体,我就现在我都是吃那些食物有营养呢,
你好，请不要过分担心，妇女在怀孕期间应该注意的事情很多，例如要精神愉快、情绪稳定、睡眠充足、饮食合理、搞好卫生和劳动保护、预防疾病等，这样才能保证身体健康和胎儿的正常发育。患者在日常生活中可以多锻炼身体，尤其是早上的时候，应该多出去呼吸新鲜空气才有利于保持身体健康。
2017-10-27你好，根据你所述说的，可以多吃些补充微量元素的东西，尤其是补钙的，这个时候宝宝开始快速成长，需要大量的钙质、蛋白质和碳水化合物。虾皮、海带、豆腐、鱼类、虾类、适当吃些面食、肉类。祝好！
2017-10-27
