心情压抑是不是有抑郁症

吴名波 回答时间：2019-06-04

你好，跟男朋友刚刚分手，心情压抑低沉是正常的心理变化
建议多出去走走，正常工作，和朋友多交流，尽量走出这段感情，发现生活中的乐趣，开始新的生活。
以上是对“心情压抑是不是有抑郁症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

胡世春 回答时间：2019-06-04

抑郁症有兴趣丧失、无愉快感，自我评价过低、自责，或有内疚感；联想困难或直觉思考能力下降反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为；睡眠障碍，如失眠、早醒，或睡眠过多；食欲降低或体重明显减轻；性欲减退这些症状。
可以户外多运动，事情往好的方面想，放弃的一棵树，后面有一片森林等着你呢

谢武龙 回答时间：2019-06-04

心情压抑如果持续时间达到一周以上。同时伴随着其他的不良情绪，与周围生活环境无关，可以考虑是抑郁症。
刚和男朋友分手，心情比较低落。这不算抑郁症，可以尽快的从不良情绪中摆脱出来。免得给身心造成不良的影响。

高福玲 回答时间：2019-06-04

根据你的情况分析，你这种情况主要是失恋引起的心情不好，不用担心，慢慢就会好的。
建议，放松心情。保持心情舒畅，多喝水，多食新鲜水果和蔬菜，转移注意力，听听音乐，或者出去走走，慢慢就会好的，放心好了

张绍兰 回答时间：2019-06-04

你好这情况考虑是和心情不好有一定关系的，需要调理一下的
建议您最好平时多参加社交活动，保持好的心情，多和朋友聊天，需要自己调理放松才可以的
以上是对“心情压抑是不是有抑郁症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

魏帅帅 回答时间：2019-06-04

这是很正常的现象啊，每个人都有心情不好，情绪低落的时候，关键是要自己调节，多想些开心的事情，不想情感的事是不可能的，还年轻，后面的路很长，有缘的人还没遇到晚一点而已，给自己一些时间，让自己成长，变得很好才是走出低谷的办法。

李小可 回答时间：2019-06-04

你好，一般来说受到外界刺激后长期心情压抑，并且不会自己调节情绪，那么就有可能出现抑郁症。
你好，建议您多找朋友聊天，适当的听一听音乐缓解心情。一定要自己跳出那个抑郁的圈子，不然长期下去就有可能患有抑郁症。