坐久了站起来腰疼膝盖疼感觉活动受限平时老是跳舞

向TA提问 高锡云 已帮助网友：3368

你好，，你说的这种情况，如果站久了，肌肉都处在同一个位置，时间长。有可能是血流不畅引起的异常症状。也有可能是你平时跳舞时，某个部位有拉伤，才会这样的。这种情况，建议你多喝水，清淡饮食，平时没事的时候可以去做个中医按摩。效果还是非常好的。
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向TA提问 wangwen 已帮助网友：2477

可能是有关节炎的原因，才会容易引起，腰疼。有，经常运动腰肌劳损或者腰椎间盘突出，就会容易引起坐久了不经常活动，引起活动受限，可到医院去做一个，腰椎和膝盖关节的x片检查。如果有骨质增生或者腰椎间盘突出，就做介入和臭氧手术治疗。

向TA提问 胡世春 已帮助网友：2400

你好，如果说长时间跳舞的话，有可能是引起的滑膜炎的情况，你可以到医院去拍个片子，检查的，可以服用盐酸氨基葡萄糖片，与洛芬待因片的，避免过度运动，注意保暖。