问题描述: 15.5岁女孩的妈妈,现女儿身高155.体重108,想找寻安全有效的增高方式,非常感谢!
李小可
回答时间:2019-06-02
你好!根据你描述的情况来看,孩子是可以继续增长的。这需要孩子养成良好的饮食习惯和作息时间。
建议:孩子日常饮食注意吃一些富含蛋白质和钙质的食物,比如鸡蛋,牛奶,瘦肉,豆制品。多参加户外运动,保持充足睡眠。
何伟文
回答时间:2019-06-02
你好。有可能和父母身高遗传因素有关系,可以带孩子去医院检查一下骨骼线,如果检查骨骼线没有闭合,那么就还有长高的空间,如果是已经接近闭合的话,一般来说就没太大的希望。在没有闭合的情况下,也可以进一步检查一下生长激素。如果不缺乏生长激素,平时可以多做一些弹跳类的运动,比如说跳绳,摸高跳,打羽毛球,长期坚持都可以刺激生长激素分泌。达到长高的目的,平时不要熬夜,饮食方面可以适当吃一些含钙丰富的食物,理论上来说都是会有较好的帮助。不要盲目相信一些增高药的虚假广告!