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一个17.5岁女孩的妈妈,现

2019-02-19 女 | 17岁
回答(2)
头像 张绍兰 回答时间:2019-02-19

应该多吃含蛋白质的食物,尤其是含有中胺基酸的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等,反之,白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃,可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育,此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯,

头像 魏帅帅 回答时间:2019-02-19

应该是长高的希望很小了,建银您可以适量的运动,继续观察一下的,

提示:内容仅供参考,如有不适请线下就医。
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