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魏帅帅
已帮助网友:1821
来看,15岁还是有长高的。
所以对于你这种情况,建议你保证充足的营养来促进发育,还有就是积极的锻炼身体。
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胡世春
已帮助网友:2400
这个是低于正常的平均体重的,所以有可能是因为营养不良导致的,也有可能是因为生长激素不足
建议是可以到正规医院查一下是不是有生长激素不足,注意及时补充的
以上是对“我15岁,158.怎么长高??”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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吴名波
已帮助网友:3632
你好,从你描述的情况来看,你目前是16岁,正处于青春发育期间,是可以再继续长高的。
你好,多注意休息,可以适当的增加营养,以及可以适当的锻炼等,都是有利于身高的增长的。
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王涛
已帮助网友:4421
加强体育锻炼还是可以长高的,平时要注意饮食营养均衡,不要偏食挑食,多吃些含蛋白质比较高的食物,多吃些排骨类的食物,每天最好喝一杯牛奶,有助于长高。
平时要注意补钙,每天多进行弹跳运动,建议你多跳绳,多晒晒太阳,这样有助于身体长高。