爱生病的孩子多吃苹果好吗?

向TA提问 罗正强 已帮助网友：4400

你好，请不要过分担心，重视日常的膳食搭配，做到食物多样、定食定量、合理安排。充足的蔬菜水果、豆制品，适量的奶、蛋、鱼、瘦肉以及苦瓜、大蒜、洋葱等，均是可提升免疫力的食物。适量的运动可以有效增强孩子的免疫力。试验表明：每天运动30～45分钟，每周5天，持续12周后，免疫细胞数目增加，抵抗力明显提高。患者在日常生活中可以多锻炼身体，尤其是早上的时候，应该多出去呼吸新鲜空气才有利于保持身体健康。

向TA提问 wangwen 已帮助网友：2477

您好，根据当前你面临的具体情况，苹果确实含有丰富的纤维素，里面的糖分也能够很好地补充身体所需，缓解一些简单的病症，所以多吃苹果确实可以缓解爱生病的情况，但是要注意适量食用。