问题描述：男我平时玩的比较疯,所以受伤的危险就比较大,但是前段时间游泳太多了,就引起了感冒,让最近这段时间非常爱生病,让我很烦恼,有的朋友就建议我多吃苹果,说苹果是很好的食物,可以缓解爱生病,
你好，对于你说的情况考虑，宝宝爱生病的原因有可能是体质差。肠道消化不好。要注意让孩子多吃一些维生素跟微量元素比如锌钙铁。每天的营养都要达标。得了该病的患者首先不能吃太多热气上火的食物，日常饮食中要忌烟酒及辛辣油腻的食品，要注意适量地补充蛋白质和维生素等营养物质，多吃蔬菜水果。
2017-10-28您好，根据当前你面临的具体情况，苹果确实含有丰富的纤维素，里面的糖分也能够很好地补充身体所需，缓解一些简单的病症，所以多吃苹果确实可以缓解爱生病的情况，但是要注意适量食用。
2017-10-28
