你好，根据你的叙述，来例假有恶心腰痛等症状，需要去医院检查，对症治疗。
建议你，注意休息，注意外阴卫生，禁食辛辣刺激食物，多吃清淡食物。腹部保暖。
你好，据你的情况分析，是否有妇科疾病呢，有妇科疾病来月经会出现腰酸，痛经等。
建议你去医院妇科门诊检查一下，平时也要注意休息，不要熬夜，个人卫生护理也要注意，不吃辛辣刺激性食物，锻炼身体，增强体质。
以上是对“来例假肚子疼的厉害，还伴有恶心”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你这种情况是痛经引起的，个体差异比较大，有的伴有恶心呕吐等反应。
建议平时忌生冷食物，尤其是月经期间。如果持续不能缓解，可去看中医，吃中药调理一下。
你好，月经期间腰酸背痛，这个要考虑是宫寒引起的痛经。
建议月经期多注意腹部保暖，不要吃辛辣冷冻等刺激性食物，适当服用艾附暖宫丸调理
如果以前不这样的话，那么考虑现在是不是有其他的原因呢？可以去医院检查检查
考虑还是个原发性的痛经，那么等你一个星期以后，月经结束以后，再看看是什么病情。
你好考虑是痛经不适症状的，需要去医院检查原因后治疗的。
建议注意不要受凉，不吃刺激性食物，可以服用元胡颗粒缓解症状观察一下是否有好转，检查是否盆腔炎或是肌腺症导致的
以上是对“来例假肚子疼的厉害，还伴有恶心”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
痛经的话可能是与宫寒有关系，最好还是找中医看看，多休息为好
注意饮食营养，确诊的话还是可以吃暖宫七味丸治疗试试，以后来月经的话注意保暖
痛经是子宫内膜异位症来的，子宫发育不良引起的经血不能顺利排出去引起腹痛，
可以用热水袋热敷腹部止痛，也可以喝点红糖姜汤止痛，做盆腔脉冲治疗，注意身体防寒保暖！