你的情况考虑是经期综合症的可能，这种情况注意卫生，避免生冷饮食即可。
月经期不要吃辛辣的食物，不能吃的就是生冷的东西，比如雪糕、冷饮之类的，要注意保暖，保证充足睡眠时间，食用营养丰富，易于消化吸收的饭菜。
你好考虑是胃蠕动减慢反流，消化不良，胃痉挛引起的肚子疼，恶心等，
可以服用吗丁啉，奥美拉唑治疗试试，注意饮食避免辛辣刺激性生冷的食物，避免受风寒着凉，可以热敷腹部试试
问题描述： 来例假了,肚子疼还恶心是什么原因?原来没有过
月经是正常的生理表现，月经期不影响正常的生活和工作，偶尔会有轻度腹痛。
月经期如果痛经严重，并且会以引起胃肠道反应的，要考虑是受凉导致的，建议进行腹部热敷，并且喝点水缓解
你好，你说的这是痛经，在治疗上建议使用元胡止痛片或者痛经丸进行治疗较好,
不要使用生冷食物和油腻食物,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,积极锻炼身体增加机体抵抗力
以上是对“来例假了，肚子疼还恶心是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！