?就是老是睡眠不好

何伟文 回答时间：2019-06-01

您好，根据你的病情描述，有可能是不良情绪，影响植物神经功能失调。
您好！建议口服谷维素和刺五加，归脾丸。保持情绪愈快，不要熬夜，进行锻炼。

张瑶 回答时间：2019-06-01

你好，根据你的这种情况经常失眠一般与精神紧张，工作生活压力大，植物神经功能紊乱等有关系的
药物治疗建议口服谷维素，安神胶囊和佐匹克隆片。另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.

罗正强 回答时间：2019-06-01

您好，临床中劳累，精神压力大，情绪不佳，缺乏运动都是会导致睡眠质量差的。
中成药建议服用七叶神安滴丸，有益气养血，养心安神的作用，平时增加户外运动，多食用新鲜的水果和蔬菜。

王涛 回答时间：2019-06-01

你好。如果出现神经衰弱有关系导致一系列并发症的。还是放松心情。
最好平时锻炼身体。分散注意力，可以喝安神补脑液调理。必要时吃点中药调理。去专科医院检查一下。祝健康。

张莉莉 回答时间：2019-06-01

你好！很高兴回答你的问题，，你是睡眠质量差，入睡困难。
平时多注意身体锻炼，多参加社交活动，减轻压力，保持愉快心情，可以适当的用点中成药协助睡眠，如：养血安神补脑液，养血安神片等，也可以用点中药调理一下。希望我的回答能够帮助到你，祝你天天开心快乐安康！

王志强 回答时间：2019-06-01

你好朋友！据你描述的病情分析，睡眠质量差。很难入睡，植物神经紊乱导致的。
建议你：避免劳累，注意休息，按时睡觉，可以口服谷维素和安神补脑液，调解一个月。保持情绪稳定。
以上是对“？我就是经常睡眠不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

曾晓锋 回答时间：2019-06-01

你好！根据你描述的问题是神经衰弱，失眠引起的睡不着的
建议患者注意休息，少吃辛辣冰凉油腻的食物。多喝开水。用理疗结合中药调理，口服天麻首乌片治疗

张月玲 回答时间：2019-06-01

一直睡觉不好，一般是由于神经衰弱导致的，出现的失眠多梦，
您可以用点调节神经的药物治疗看看，在加点安神的药物治疗，一般就可以好的。

熊平安 回答时间：2019-06-01

睡眠不好，多数是因为精神因素、思想负担过重引起的，长期下去会影响多脏器的功能，建议到中医科用中药调理效果比较好。

高锡云 回答时间：2019-06-01

你好，根据你所描述的这个情况，建议您可以口服安神补脑液帮助睡眠。
建议你平时要注意多休息，避免熬夜过度劳累，饮食上清淡一点，吃新鲜瓜果蔬菜补充营养。
以上是对“？我就是经常睡眠不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

wangwen 回答时间：2019-06-01

考虑是有神经衰弱的原因引起的，还要考虑是由工作生活压力大，
精神紧张的原因引起的，可以出现这种症状。这种情况建议服用脑心舒口服液，或安神补脑液

彭丽霞 回答时间：2019-06-01

你好，睡眠不好，，做梦考虑是植物神经功能紊乱或者神经衰弱，可以服用健脑补肾丸
坚持每天保持半小时至1小时的运动,临睡前喝点热牛奶,用热水泡脚30分钟,祝你早日健康。