你好，我考虑可能是因为情绪不好或精神紧张压力太大引起的症状。
这个情况我建议你应该注意休息，避免精神紧张，放松心情，可以口服谷维素，维生素B1，安神补脑液调节一下植物神经功能治疗。
俗话说日有所思夜有所梦日常压力大是产生噩梦的温床
解决噩梦的问题建议您保持心情舒畅调整好心态舒缓下情绪必要时再辅助点儿中药进行治疗
以上是对“我想知道怎么缓解噩梦，实在是不想做噩梦了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
看了你所描述的这个问题，做噩梦可能和压力大，休息不好有关系。
白天尽量不要看恐怖的影片，把主要心思用在学习上，少想这方面的事情，晚上应该就不会做噩梦了。
这是内热太多引起的问题，身体中的阴阳平衡被破坏，阴虚阳盛，所以产生内热，内热影响植物神经和心脏的功能，所以睡觉的时候经常做梦。
可选用中成药黄连胶囊配用珠莲清心口服液调理，清心泄火退热，服药期间禁食辛辣生冷食品。
通过你的详细描述来看，你咨询的这个问题考虑还是由于心情不舒畅等因素导致的！
对于你说的这个情况治疗来说，我建议你还是首先养成良好的生活习惯很重要，保持心情舒畅很关键，可以口服谷维素！
您好，很高兴为您解答。考虑您的情况可能是肝血虚证。
建议您可以用酸枣仁泡水喝试试看的。如果没有效果的话建议去医院用中药调理一下
以上是对“我想知道怎么缓解噩梦，实在是不想做噩梦了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
梦是潜意识的反应，建议您回忆一下是不是生活中压抑了什么事情，您可以找心里咨询师帮您，最好是精神分析学派的心里咨询师帮您做一下释梦分析治疗。梦里的事物也象征着什么
2019-06-01
你好，做噩梦是和很多因素有关系，比如说白天想的太多，压力太大。
实在不行的话，可以用点改善睡眠的安慰，安眠药物治疗看一下的。积极治疗看看，放松心情的