两天没吃饭,心情很糟糕

曾晓锋 回答时间：2019-05-31

你好！根据你所说的情况来看，可能是长时间的没有进食引起的低血糖反应。
建议你按时吃饭，及时补充能量，避免血糖过低，发生晕厥，不能因为一点小事而拖垮身体，凡事都要想开点。
以上是对“两天没吃饭，心情很糟糕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张月玲 回答时间：2019-05-31

心情烦躁考虑和受到不良的情绪刺激是有关系的，这个需要时间来进行恢复的，另外您现在头晕的发生考虑和两天不吃饭是有关系的
现在需要进餐吃饭的，否则身体是吃不消的，刚开始吃的时候一定不要吃太饱，一般吃五六成饱就可以的，否则会影响胃肠功能的，另外由于有头晕，需要绝对卧床休息，等头晕情况改善后可以配合进行体育锻炼来转移一下注意力的，天气好的时候多外出晒太阳，对缓解您的坏情绪是有帮助的

熊平安 回答时间：2019-05-31

你好！,首先考虑是低血糖所引起的一系列症状。
你好！建议您注意休息口服糖块或喝糖水尽量吃饭保持情绪稳定养成良好的生活习惯。

高锡云 回答时间：2019-05-31

你好头晕有可能和没有吃饭引起低血糖反应等有很大的关系，建议及时吃点食物看看。
平时适当减减压，多寻求家人朋友的支持帮助，妥善处理好相应的生活事件，可以通过运动，唱歌等宣泄不良情绪，多看看事情好的方面。

wangwen 回答时间：2019-05-31

你好，这个是与饮食不规律，营养没有及时补充，缺乏营养直接有关系的
饥饿的情况下更容易影响情绪导致低落的，要注意改善营养，规律饮食呀，适当休息下
以上是对“两天没吃饭，心情很糟糕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

彭丽霞 回答时间：2019-05-31

两天没吃饭，心情很糟糕，有点晕这种情况多见于贫血、血压异常、脑供血不足等疾病导致情况大一些。
建议您做血常规，脑ct，测血压等相应的检查，明确诊断后再做治疗。平时注意多休息。

廖元兴 回答时间：2019-05-31

您好，根据您的描述，两天不吃饭就会发生能量不足和低血糖，就会头晕，因此建议先进餐，喝点粥，逐渐进食，然后找好朋友述说一下心理困惑，将烦恼讲出来，放松心态，乐观生活