您好，根据您的叙述上述情况，属于焦虑症的表现。和自身心理因素有关。
建议你增加保健，保持睡眠的充足和营养的均衡，根据医生的嘱咐，做相应的疏导。
每个人的性格都不一样，做什么工作，有的时候是被逼无奈，不愿意跟别人沟通也很正常。
如果你实在是觉得与人沟通，让你觉得非常不适，说明你不适合做销售工作，换一个别的工作可能会好一些。
问题描述： 做销售的,不愿意和别人聊天沟通出现障碍
你好根据您提供病情综合分析考虑是心情不好引起来的这些症状，建议您自我调理一下
建议您注意休息，不要太劳累，对自己有信心，保持良好心态，多和别人沟通，你这样下去容易抑郁症
你好，考虑，每个人都会有感觉好累的时候，
你好，建议你好好休整自己，放松心情，心情郁闷时尽量深呼吸，给自己放个假，消除身心的疲惫，祝你生活愉快
以上是对“我觉得我现在心情很糟糕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！