近视眼平时要注意什么?

向TA提问 廖元兴 已帮助网友：1818

你好，近视与用眼过多，用眼卫生不好引起的，分真性近视和假性近视，需散瞳验光确诊。
平时少用电脑手机，看书眼睛别离太近，如近视影响学习，需配合适的眼镜，定期复查视力。
以上是对“近视眼平时要注意什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 吴名波 已帮助网友：3632

你好，根据你描述的情况，考虑是用眼过度出现近视，与遗传也有一定的关系，父母是高度近视的话，有可能遗传。
要纠正不良的用眼习惯，要限制玩手机和电脑的时间，不要挑食。可以给孩子按摩治疗，必要时佩戴眼镜。

向TA提问 胡世春 已帮助网友：2400

你好，根据你描述的情况，需要注意用眼卫生，减少近距离视物。
尽量减少电子产品的使用，可远眺，调节眼镜的屈光，也可以常看绿色植物，缓解眼部疲劳。多吃鱼、枸杞、蓝莓。

向TA提问 熊平安 已帮助网友：3558

您好，近视眼通常是与遗传、发育、近距离工作等因素有关的。
写字姿势要端正，离书本距离一尺，不要趴着、躺着看书，不要在强光或昏暗的地方看书，看书时间不要持续过长，每看书50分钟左右就要让眼睛休息一会儿，眼睛向远处望一望。

向TA提问 高锡云 已帮助网友：3368

这种疾病只有带眼镜矫正才行.以后只能带眼镜了.平时注意科学用眼,避免过度视疲劳
平时要注意用眼卫生。多吃些新鲜水果和蔬菜，适当增加蛋白质的摄入，限制过多糖类的摄入，以促进视网膜和视神经的发育。
以上是对“近视眼平时要注意什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 wangwen 已帮助网友：2477

你好，通过你的详细描述为宝宝8岁，医院检查为近视。
首先，孩子8岁了，建议家人注意不要玩手机、电脑等等，晒看电视，注意平时坐姿，写字看书的习惯。

向TA提问 谢武龙 已帮助网友：3295

你好！建议平时多吃含以下元素的食物：
1.蛋白质：对近视眼患者的巩膜来说，蛋白质能成为眼球的坚韧外壳，就是由于含有多种必需氨基酸，构成很坚固的纤维组织。巩膜虽有一定的坚韧性，但在眼轴前后径部位仍比较弱。肉、鱼、蛋、奶等动物性食物不仅含有丰富的蛋白质，而且含有全部必须氨基酸。
2.钙：钙是骨骼的主要构成成分，也是巩膜的主要构成成分。钙的含量较高对增强巩膜的坚韧性起主要作用。食物中牛骨、猪骨、羊骨等动物骨骼含钙丰富，且易被人体吸收利用。其他如乳类、豆类产品、虾皮、虾米、鸡蛋、油菜、小白菜、花生米、大枣等含钙量也较多。
3.锌：近视患者普遍缺乏铬和锌，近视患者应多吃一些含锌较多的食物。食物中如黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、黄鱼、奶粉、茶叶、肉类、牛肉、肝类等含锌和铬较多，可适量增加。
4.维生素：是人体必需的营养物质。虽然人体对它们的需求量很小，但它们在人体物质和能量代谢中起着极为重要的作用。用食疗方法治疗近视时，应适当多补充些维生素A、B1、B2、C、及E。富含维生素的食品有蛋、奶、肉、鱼、肝脏和新鲜的蔬菜、水果。
5.补肝益肾的食物：这些食物主要有枸杞、核桃、花生、大枣、桂圆、蜂蜜、虾、鱼、肉、蛋等。