总生病怎么样方法能治好?

向TA提问 张月玲 已帮助网友：2082

你好，建议你补充维生素多吃各种蔬菜禾壑粮，以补充多种维生素，满足人体需要。除绿叶蔬菜外，还要吃红色蔬菜，黄色蔬菜，紫色蔬菜等，以保持营养全面均衡。

向TA提问 张莉莉 已帮助网友：4261

你好，你的情况主要是身体弱，抵抗力差造成的，建议增加营养多运动可以服用一些保健品辅助治疗。生活上要有良好的作息时间，晚上睡觉不能睡的太晚，平时在饮食上一定要有规律。