我未婚想自慰心里还不舒服健康的自慰方法怎么

王志强 回答时间：2019-05-31

你好，，你未婚心里不舒服想自慰，咨询健康的方法。
你可能体内激素水平比较高，首先看一些励志类的书籍，消除不良的念头，最好不要自慰，以免影响婚后生活。

曾晓锋 回答时间：2019-05-31

你好，适度的自慰对身体无害，不用担心。但要注意个人卫生，防止感染妇科疾病。
长期自慰,能产生依赖性习惯,离开这种熟悉的习惯就不能得到快感。自体生殖器对手指感觉的长期依赖,产生了对异性生殖器的陌生感或排斥感,甚至发生临床抵制。

张月玲 回答时间：2019-05-31

你好，你的情况多长时间了？平时经常这样吗？平时的睡眠质量怎么样？工作压力大吗？
你好，你的情况是这样的，自慰是很正常的，关键是要控制频率，避开经期，注意卫生，保持愉快的心情，适当的自慰是正常的，不要有心理负担，愿你健康快乐。

熊平安 回答时间：2019-05-31

你好，手淫又叫自慰，从狭义的概念是指用手来抚摸刺激自己的外生殖器，使心理上得到满足，达到自慰的一种现象。
建议，过度手淫就属于一种心理障碍，并且会严重影响身体健康，造成一些泌尿生殖系疾病、性神经衰弱等。
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高锡云 回答时间：2019-05-31

适度害处小一些，过多可能造成头晕头疼身体虚弱，建议转移注意力，多锻炼身体，一有想法起来跑步，跑累了就自然入睡，不会想入非非

wangwen 回答时间：2019-05-31

自慰是自己解决性胀满，宣泄性能量的手段，是标准的性行为方式之一，可以获得与夫妻性生活几乎同样的生理反应过程，可以宣泄多余的性能力。
但无度的自慰会带来负面影响。婚前自慰，婚后很难完成由自慰到夫妻性交的过渡；其次常陷入频繁手淫与强烈罪恶感的恶性循环中不能自拔。再次过渡自慰对身体会造成伤害。

彭丽霞 回答时间：2019-05-31

欢迎咨询！很高兴为您服务！中午好，合理宣泄性心理和性欲
注意劳逸结合，合理宣泄情绪，可以试试一些正规的性器具，一定要注意好卫生。祝你开心每一天~

唐建兵 回答时间：2019-05-31

通过你的叙述初步可以诊断，这种情况可能是脾肾虚弱，脾失健运，不能运化水谷和津液；肾精不足，不能濡养耳窍所致的以上症状。应及时戒除的，并应b超检查以及化验白带常规检查以排查炎症感染。必须注意保暖,避免受寒,以免因抵抗力降低,引起月经失调。
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廖元兴 回答时间：2019-05-31

你好，根据您对这种情况的描述，这种情况是由于长期的心理压力比较大，精神处于高度的紧张状态，形成的一种症状，建议放松心情，不要压力太大，保持良好的心态，平时注意多加休息

吴名波 回答时间：2019-05-31

一般来讲的话，这个偶尔的自慰，这个对于人体，不至于有多大的影响的啊，
这个，你也不要太过于担心就是的了啊啊，一般来讲，不至于有多大的问题的，不过，是需要注意个人卫生，特别是自慰的时候