你好！您可以到正规医院的耳鼻咽喉科，进行检查治疗的，平时的话多注意休息，尽量注意避免待在噪音大的地方，可以服用一些谷维素，维生素b一。
以上是对“王医生我的耳呜已经十几年了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
治疗耳鸣的方法，须视造成耳鸣的原因而定，如果是对各种饮食过敏，最好莫过于对自己所敏感的食物“敬而远之”。如果是鼓膜破，就唯有“修补”一途，耳内骨骼移位，就动小手术纠正位置。因血液流通不够通顺而引起的耳鸣，一些促进血液循环和血液带氧功能的药物，可减轻症状。医生有时也使用补充某些维生素，如维生素B12或矿物质如叶酸盐、锌及镁等。医生必须根据情况医治，被耳鸣问题缠绕的，最好是延医，不要自己胡乱配药服用。劝告患有耳鸣者，尽量放松心情，尽量不要多加理会，有些人整天担心它会造成耳聋，有些更以为它会夺命，实在是没必要，应好好休息，让自己睡眠充足，避免刺激性的咖啡烟酒。耳鸣在幽静的地方显得清晰，睡房听到一些声音如车声或音乐声，反而能减轻耳鸣的干扰。有些人被耳鸣搞到变成患有抑郁症，需要心理医生的协助，焦虑和烦躁会使到抑郁的情况加剧，针灸、按摩和其他减轻压力的疗法，都会有所帮助。
你好这位朋友，耳鸣是无外界相应声源或电刺激耳内有响声的主观感觉。
建议：宜食用牛奶，牛奶中尤以维生素A、D、B2含量高。这些维生素与钙的吸收利用，对防治改善血液循环和耳聋症状很有帮助。希望对你有帮助