颈部僵硬，这和颈椎慢性损伤有关。可以影响脑供血。其次这个年龄由于出现闭经，可以出现隐性心脏缺血改变。
所以，现在首先要服用中药改善心脑供血，并调节更年期。做颈椎按摩等综合调理。多运动。避免情绪刺激。
你所说的这种情况考虑是个人身心状态差的表现，与更年期有关。
关键在于自己的调整。保持良好的心态，避免压力过大，情绪稳定，保持积极自信，饮食生活规律有序，防止烟酒熬夜劳累受凉，养成良好的习惯，逐渐地改善提高身心的状态，减少不适的出现。
问题描述：头晕眼花,颈椎及后脑发僵,睡眠质量很差,例假有3个月未来,胆固醇6.6,低密度蛋白5.2,本人并不胖,血压正常,前段时间晚上头脑清醒,目前似乎头脑清晰的时间变短,下棋似乎也没问题
你好，更年期是一个特殊的时期,通常在40岁至50岁之间,这时卵巢功能逐渐退化,雌性激素合成也日渐减少,要缓解更年期病症。
一般可考虑多吃些含有大豆异黄酮的豆制品，或是吃一些延缓更年期的保健品。
你好，你的情况不排除是颈椎压迫神经导致的。
首先注意休息，避免久坐，饮食清淡，建议你进一步就医，通过药物或者物理疗法来治疗一下颈椎病。
以上是对“头晕，眼花。整天跟做梦似的。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！