脱发的人,饮食注意什么?

向TA提问 廖元兴 已帮助网友：1820

你好，脱发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻。

向TA提问 王志强 已帮助网友：3053

你好，脱发的人要合理膳食。不要过多食用动物类食物，做到荦素搭配营养丰富，控制洗头次数，一般1周1次即可，夏秋季节最多1周2次，同时要选择洗涤效果好而刺激性小的洗发剂，不要使用劣质产品，要有耐心。毛发生长是一个缓慢的过程，千万不要着急，一般需要3、6个月或更长的时间才能治好。