问题描述： 老是睡不着怎么办?晚上也睡不着,白天也睡不着,己经五年了,中药吃了很多,遇到事就更睡不着
张瑶
回答时间：2019-05-20
失眠是与神经衰弱这个病有关联,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,可以口服谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理,
黄文飞
回答时间：2019-05-20
与深睡眠期时间短.睡眠深度不够.睡眠质量不高有关.不要轻易使用催眠镇静药物等.个人认为您这样的情况最好是用点中药治疗.如天麻丸.灵芝片等.睡前不宜思考问题或看书.避免紧张的脑力活动.多食牛奶.水果.小米粥.酸枣仁粥.莲子粉粥等.另外.临睡前喝点热牛奶.用热水泡脚30分钟左右.最好在水里加点醋