问题描述:孩子在出生的时候是不足月的,体质不是很好,最近这段时间总是会生病,每次都要折腾好几天,发育的也没有同龄的孩子好,孩子体质差怎么能增强,
你好,请不要过分担心,体质虚的孩子,平时应注意孩子的体质锻炼,作好耐寒训练。平时尽量训练孩子穿戴不要太厚。可通过户外活动,跑步,游泳等增强孩子的体质。营养摄取也要均衡,肉蛋奶,水果蔬菜要合理搭配,多弄些花样,增加孩子吃饭的兴趣。日常生活中多散步,呼吸新鲜空气。多花时间陪伴家人,培养积极的心理状态。自然能治好疾病。
2017-11-03你好,调养方式:多吃具有益气健脾的食物,如黄豆、白扁豆、香菇、大枣、桂圆、蜂蜜等。以柔缓运动,散步、太极拳、气功为主,平时可按摩足三里穴。常自汗、感冒者可服玉屏风散预防。
2017-11-03