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糖尿病需要如何保健

2019-05-18 女 | 55岁
回答(2)
头像 张瑶 回答时间:2019-05-18

一般是饮食控制,药物治疗,空腹吃药,这样在进食间,能有效控制食物的糖分,多做运动,控制体重,一般糖尿病患者很容易感到饥饿,一定要坚持定时定量定餐,运动是糖尿病的基本疗法之一,具有三个方面的益处:1,提高胰岛素敏感性,改善血糖控制,2,加速脂肪分解,减轻体重,改善脂代谢,有利于预防糖尿病心血管并发症3,增强体力及免疫力功能,并有助于改善精神状态,消除不良情绪,

头像 黄文飞 回答时间:2019-05-18

运动方面:每餐后健步对控制血糖很有效(餐后先休息半小时,在确定身体没有不适后,快走30-40分钟),糖尿病一般是由遗传因素与环境因素造成的,平时可以多吃一些同时含有桑叶、葛根、苦瓜的微络康洗胰清糖素调理,这三种对血糖下降稳定有帮助,也有修复胰岛,预防控制并发的功效,平时不能吃含糖的食物,禁吸烟喝酒,饮食主要以苦瓜、洋葱、香菇、柚子、南瓜可降低血糖的食物为主,平时还要多喝水,

提示:内容仅供参考,如有不适请线下就医。
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