你好！根据你描述的情况，建议完善一下X线检查，了解骨骺线情况。
如果骨骺线已闭合，想长高就难了。如骨骺线未避免，养成良好的饮食习惯和生活作息习惯，合理锻炼，适当补钙，还是有助于长高的。
你好,身高主要是生长激素的影响,另外,遗传因素也很重要.
生长激素的分泌通常在剧烈运动是达到峰值,建议您多运动,如篮球等.另外,青春痘是可以通过调理减少的,注意少食用辛辣类食品.望你安康.
您好，身您的高偏矮，如果营养正常的话，可以查一下生长激素的水平。
建议去医院检查看看骨骺端的情况，平时注意多运动，您现在这个年龄还是有希望长高的。
以上是对“父亲身高170母亲身高150我163”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你所描述的情况。你目前还正处于生长发育期。
建议你要补充钙质和鱼肝油，多吃芝麻酱和虾皮等含钙高的食物，多喝奶，多做伸展运动，例如打篮球练瑜伽等，还有助于长高。
你好，这样的情况下建议你要抓紧时间。注意保持睡眠充足，坚持运动，营养适当三个方面做好是比较有利的。最好去医院检查一下骨龄的情况看是否能够继续长高。不要相信什么增高药之类的为好
2019-05-17